Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 63,10g | Prot: 73,09g | Carb: 185,74g.
Colazione: Schwarzwälder Schinken, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: K-Classic Kochschinken in Aspik, Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln. Snacks/Altro: Schmalzgebäck, Blaubeeren, Vanillepudding, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
|
|
2869 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|