Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 64,67g | Prot: 106,80g | Carb: 234,63g.
Colazione: Кофе, Veln Пирожное Картошка , Bakalland Protein Bar Strawberry , Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Pranzo: Veln Сочник без Муки и Сахара, Veln Пирожное Картошка , Огурец (с Кожурой), Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Киевхлеб Батон Вишуканий, Вареное Яйцо. Cena: Киевхлеб Сухари Киевские, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Dijo Тортилья Мультизерновая. Snacks/Altro: Для Вас Хлебцы Ржаные, Lipton Суниця Та Журавлина, Кофе, Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Bakalland Protein 26% Almond/Peanut/Chocolate, Bakalland Energy Bar Strawberry. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisa0182
|