Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2975 kcal
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Gras: 30,33g | Prot: 189,85g | Carb: 481,82g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milkeria Yogurt Greco 0%, Pane Integrale al 100%, Banana, Cacao Amaro in Polvere, Marmellata di Ciliegie. Pranzo: La Molisana Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, La Molisana Pasta Integrale. Snacks/Altro: Banana, Pane Integrale al 100%, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Kiwi, Yamamoto Glycogen. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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