Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 25,80g | Prot: 69,83g | Carb: 300,57g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Pears, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Cena: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Watermelon, Oranges, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, General Mills Jolly Rancher Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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