Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 29,44g | Prot: 63,45g | Carb: 140,33g.
Colazione: Banaan, Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Bio+ Pindakaas, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood. Cena: Optifit Magere Kwark Citroen, Snack Fan Kipsate in Satesaus, Kania Chilisaus, Jumbo Gebakken Uitjes, Bami. Snacks/Altro: Sondey Café Noir, Nectarines. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|