Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 66,07g | Prot: 41,80g | Carb: 237,78g.
Colazione: Provamel Lait D’Amandes , U Miel de Fleurs, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Pain Complet. Pranzo: Lindt Praliné aux Éclats Salés , Danone Danette Spéculoos, Saint Eloi Carottes à la Crème Surgelées , Riz Blanc. Cena: Lindt Praliné aux Éclats Salés , Rocamadour, Pain Complet, Riz Blanc, Gratin de Courgettes. Snacks/Altro: Ancel Mug Cake Fondant au Chocolat . Di più...
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2721 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emma.marmotte
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