Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 66,18g | Prot: 75,06g | Carb: 270,12g.
Colazione: Delícia Margarina Extra Cremosa, Padaria Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pranzo: Hambúrguer Caseiro, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Brahma Cerveja, Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Altro: Mexerica, Melão Amarelo, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Amigos do Bem Mix de Castanhas, Hortifruti Lasca de Coco Natural, Peras Asiáticas. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di deboregina1
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