Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 53,78g | Prot: 153,93g | Carb: 182,56g.
Colazione: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ferrero Nutella, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ташлинский Кефир 1%, Яйцо Куриное, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Cena: Форте Гематоген с Витамином с, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ташлинский Кефир 1%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Желен Колбаса Сливочная. Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiya209236
|