Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 61,50g | Prot: 110,54g | Carb: 176,46g.
Colazione: Кофемания Латте Матча, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр. Pranzo: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Чеснок, Баклажан, Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Пятерочка Яблоко Красное , B&B Леденцы Мини, Пятерочка Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Капучино, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|