Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 64,26g | Prot: 73,13g | Carb: 217,55g.
Colazione: Чай с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Помидоры, Редис, Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Щи с Мясом. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Altro: Вода из под Крана. Di più...
|
|
1996 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|