Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2500 kcal
|
Gras: 103,33g | Prot: 140,05g | Carb: 257,41g.
Colazione: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Помидоры, Лосось, Геркулес Хлеб Зерновой, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Виноград, Грудка Индейки, Сваля Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Голден. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Филевское Пралине, Лук, Бондюэль Молодая Кукуруза , Ультрамарин Тунец Кусочками, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|