Diario di Azumi_Nakamura, 03 giu 21

Ну вообще ПП не подразумевает питание одними овощами и без сладкого. Проблема у людей в голове и отсутствия знаний. Но если посмотреть на Ваше меню, то оно мягко сказать скудное и похоже состоит из сильных ограничений и дефицита. Вот где ужас)  

natalia_panteleeva, Согласна 

Записи старые -_- А тут не только про пп, а ещё про то, что люди становятся веганами и вегетарианцами (я ничего против не имею) отказываются от молочки без причины И тому подобное  

Ещё, особо не понимаю, нафига все записи в дневнике просматривать 🧐🧐🧐 даже если не все  

Так я же и говорю, что это в голове всё))) от отсутствия должных знаний. Вас же что-то заставляло питаться на 200 ккал? Вот и они изгаляются как могут.😁 Человек вообще существо странное, с отсутствием инстинкта самосохранения. 🤗  

Зачем просматривать записи? Да всё просто))) Когда читаешь странные комментарии человека, заходишь к нему на страничку, видишь подобные этому посты, то сразу хочется посмотреть, а что же этот человек ест😀 И выясняется, что и сам-то автор не такой уж белый и пушистый)))  

++ 

Можно не отказываться ни от чего. Питаться как любите. Но для похудения уменьшить порции.  

не стоит так утрироватт, то что вы описали это стереотипы, которым подвержены многие, я вот на своем пп сейчас на завтрак ела блинчики, а вчера торт, и все ПП, и несет мне только пользу для организма, так что питание одними овощами это не с рационом проблемы, а с головой 

Эко лихо вас бомбануло 😂😂😂 

На самом деле всё просто- ограничение калорий ведёт к тому, что либо ты ограничиваешь вкусняшки и сыт, либо ты вносишь любимые лакомства, но тогда голодно. Ведь ПП низкокалорийно и сытно, то есть ты можешь съесть тазик овощного салата и будешь сыт или по тем же калориям ты съешь два кусочка шоколадки и этим раздразнишь аппетит и одновременно с этим не получишь необходимого питания. 

к чему это??? кто как хочет тот так и живёт, даже если вы думаете, что знаете лучше: во-первых успокойтесь, не знаете, а во-вторых дайте людям возможность учиться на своих ошибках в-третьих следите за содержанием своих тарелок и будет всем счастье :) всем добра!  

На 200 ккал меня заставляла питаться учёба Ибо попробуйте сдать все экзамены, выучить всё, ходить сдавать это, потом идти на дох##я кружков и занятий, репетиторов А всё потому, что гИмНазИстКа и ДоЛЖна уЧиТся 🤪 а ИнЧе ПоЗОр сЕмЬи и УгРозЫ ДеТ доМоМ  

Я не говорю питаться одними вкусняшками Да и вряд ли у кого то получится Первое время-да. Так как организм будет требовать ,,запретный плод,, А потом вам надоест и вы будете добавлять совсем чуть-чуть вредностей в свой рацион  

Про стереотипы: да Я говорю стереотипы, потому, что говорю про конкретных людей 🧐🧐🧐 если вам что-то не нравиться, просто пролистните запись  

Sveta Baks поддерживаю  

смешно, когда худеешь ты уже готов к тому, что будут ограничения. если я себя не буду ограничивать то я могу съесть 3 шоколадки за день ,закусив булкой сверху...и таких нас много , поэтому и выбирай чего ты хочешь и смирись , 20 грамм шоколада, или круассан вместо полноценного обеда  

а те кто пишут что я мол и с конфетами худею, значит они до этого 5 ели конфет, а сейчас 2... и это все равно ограничение. 

и настоящие веганы не чувствуют себя ограниченными, а те кто пытается стать веганом из-за похудения просто не знают как быстрее похудеть, наступают на грабли, ошибаются....в общем кто не ошибался в попытках похудеть? 

Учеба не повод морить себя голодом. У меня дочь три года назад закончила школу, ЕГЭ, золотая медаль, экзамены в МГУ на бюджет, факультет ВМК, иииии, она не голодала. 🤗 Чтобы мозги хорошо работали, нужно хорошо питаться 😉