|
Прошлась с утреца на учёбу и обратно))) После ходьбы выпила кружку воды и съела зеленое яблоко 200гр, пока варится грудка. Голод был дикий, но желания съесть какую-нибудь дичь не возникло. На этот раз есть полное понимание и осознание происходящего)
|
1537 kcal
|
Gras: 51,29g | Prot: 134,33g | Carb: 135,25g.
Colazione: Здравушка Молоко 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Цикорий с молоком, Яйцо. Pranzo: Укроп, Цикорий с молоком, Зеленый Лук, Моя Славита Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Замороженная Вишня, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Цикорий с молоком, Моя Славита Сметана 15%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Чай, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 44 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|