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Riso bollito cn carota zucchina tonno e pistacchi! Super base..! 😻🍀
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1619 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 56,44g | Carb: 230,63g.
Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi, Tonno in Olio (in Scatola), Zucchine Bollite, Carote Bollite, Prugne, Mela, Acqua, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Cena: Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Finocchio Crudo, Findus Croccole ai Semi, Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Cialda Semplice. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allattamento - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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