Diario di ReginaBely, 03 giu 21

Набрала кг я именно так. Вкусняшки купленные на несколько дней я съедала через час после прихода с магазина. Ещё обычно мороженое. Но сегодня не купили. Сейчас как видно на фото продолжаю так делать, хоть и похудела. Но реже и главное с удовольствием и по желанию. Раньше это было на автомате, чтобы забить живот. А сейчас потому что захотелось) Понимаю, что так нельзя. И в конце буду чувствовать тошноту. Но мне это нужно. Мне легче сделать это спланировано и кайфануть, чем спонтанно и винить себя. 

главное - чтобы в радость) 

fenazipamka, вот и я так думаю) вижу здесь ребят, которые после срыва ноют. А мне кажется, что после срыва надо кайфовать. Раз уж поели, обратно не вернёшь, надо уже насладиться 😄 

Блин, неужели это для кого-то вкусняшка..  

Ну семечки ещё куда нишло  

если считается то мне тоже пора к доктору🤣🤣🤣🤣 

Мать котов, я всё же надеюсь, что не считается))) 

о, у вас ещё не много) вот у меня реально, кажется, кп. правда, пока, надеюсь, в ремиссии. не установлено, но я сама себе врач☝ короче, почти весь год каждую неделю набивала брюхо, как не в себя. покупала пирожные, шоколадки и съедала за один присест. долшло до того, что могла торт (в картонных коробках) в 400-600 г просто за полчаса съесть, и это помимо обычной еды. в общем, неудивительно, что к такому весу пришла а у вас просто маленький праздник живота)) обожаю киндер🤤 

ясожралединорога, согласна, что у меня просто праздник живота. Пугало просто, что я ела до тошноты и мне ещё час после этого праздника было плохо) вчера кстати я не съела всё, это радует, раньше пихала всё до последней крошки.  

я так вчера слопала коробку Рафаэло 🤦‍♀️🤦‍♀️ 

Olga3529, самое главное получили удовольствие?)