Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 33,82g | Prot: 50,65g | Carb: 204,76g.
Colazione: Dr Cacao Cacao en Polvo, Banana, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Uvas Pasas, Quaker Avena Tradicional. Pranzo: Pan Blanco, Arcor Lentejas, Zanahoria, Molto Puré de Tomates, Repollo Morado, Morrón, Cebollas. Cena: El Pocillo Malta, Tomates, Palta Hass, Huevo, Quaker Avena Tradicional. Snacks/Altro: Coles de Bruselas, Cerveza, Pan Blanco, Tostex Cintitas Sabor Pizza. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Makis2022
|