Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 81,38g | Prot: 181,96g | Carb: 80,28g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Pranzo: Pinato Арахисовая Паста, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Kultlab Сывороточный Протеин, VP Laboratory BCAA 8:1:1. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di prosto_rizhii
|