обед 400 ккал (белков не хватает, надо в магаз идти, еще готовить..)
|
2427 kcal
|
Gras: 110,57g | Prot: 106,27g | Carb: 249,33g.
Colazione: Кофе, Сгущенка, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Слобода Майонез Сметанный, Макароны с Маслом. Cena: Ветчина, Белый Хлеб, Форель на Пару, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Рис Отварной. Snacks/Altro: Абрикос, Рот Фронт Батончики, Сгущенка, Кофе, Слобода Майонез Сметанный, Сосиски Молочные, Сады Придонья Пюре Тыква. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di id56ffhj
|