Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 72,30g | Prot: 130,48g | Carb: 304,31g.
Colazione: Banana, Gamesa Mamut (30g), Banana, McCormick Balance Conserva de Fresa, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Young Living Ningxia Red, Hershey's Cocoa 100% Natural, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Granvita Avena, Nature's Own Honey Wheat . Pranzo: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla California Mix, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Gamesa Galletas Saladas, San Juan Huevo, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Cena: Brownie , Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Potato, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Torti Regias Tortillas Delgaditas, San Juan Huevo, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Gamesa Galletas Marias, Red Delicious Apples, Nature's Own Honey Wheat . Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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