|
Sabah vaktim olmadığı için akşam öğününde yulaf tostunu (mantar ile) denemis oldum. Zaten ben her öğünde kahvalti yapabilirim😋
|
1817 kcal
|
Gras: 104,86g | Prot: 89,78g | Carb: 135,95g.
Colazione: Çörekotu, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Siyah Zeytin, Çörekotu, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Fıstık Ezmesi, Wasa Original. Cena: Kelly's Fitness Club Yulaf , Muratbey Tel Peyniri, Salatalık, Domatesler, Mantar, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Yaprak Sarma, Tatlı Kiraz. Di più...
|
|
 Commenti
Merhabalar bu yulaflı tostun kalorisini biliyor musunuz?
04 giu 21 da utente: rrumey2548
|
her öğünde kahvaltı yapmayı sevenler derneği :)
04 giu 21 da utente: mebgra
|
rumey 100 g yulaf 53 g karb içeriyor. yaklaşık 8 g civarı yağ olması gerek.
04 giu 21 da utente: Ketofaji
|
Rrumey2548 merhaba yaptigim sitede 158 kalori yaziyordu ama ben kasar peyniri degil tel peyniri kulandim cok değişeceğini düşünmüyorum ama
05 giu 21 da utente: diaryofhaze
|
Sbugraunveren kesinlikle 🙂
05 giu 21 da utente: diaryofhaze
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diaryofhaze
|