|
Güncelleme yapayım Bahadır yapmıyodum cunku Ramazan’dan beri sadece kg ver al geçti suan yemeyip ful devam etseydim hedefimin çok daha altına düşmüştüm yine de mutluyum bu halimden memnunum galiba artık 🤣
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|