Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 71,61g | Prot: 69,14g | Carb: 281,32g.
Colazione: Kolak, Susu, Pisang. Pranzo: Mie Ayam, Kolak, Sari Roti Roti Tawar (1). Cena: Ikan Asin, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih. Snacks/Altro: ABC Squash Delight, Risoles, Telur Puyuh, Sakura Egg Tofu. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di satriakembar
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