Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
85 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 39,53g | Prot: 90,93g | Carb: 161,45g.
Colazione: 메추리알, 김치, 다노 퀵오트밀, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추. Pranzo: 김치, 대신물산 곤약밥, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼순대, 비비고 사골곰탕 (500ml), 양파, 부추. Cena: 홈플러스 새송이버섯, 다노샵 유기농 홀그레인 머스타드, 치근덕 오리가슴살, 토마토. Snacks/Altro: 머드스콘 단호박 비밀, 토마토. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|