Diario di adesta., 05 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
75,4 kg Perso fino ad ora: 23,8 kg.    Rimanenti: 10,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1002 kcal Gras: 36,96g | Prot: 43,89g | Carb: 120,32g.   Colazione: Keripik Pisang. Pranzo: Sup Mie Instan, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Cimol, McDonald's Chocolate Sundae. Snacks/Altro: Dimsum. Di più...
1837 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di adesta.


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