Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 35,70g | Prot: 34,57g | Carb: 164,55g.
Colazione: Курага, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сливочное Масло. Pranzo: Апельсин, Банан, Салат Овощной, Татарское Трио Колбаски для Гриля Халяль, Гречка. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|