Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 95,46g | Carb: 223,02g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Nectarines, Bananas, Pineapple, Walkers Oven Baked Crisps, Roast Beef, Benecol Benecol Light, White Bread. Cena: Sainsbury's Chocolate Mousse, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: McVitie's Digestives. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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