Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3465 kcal
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Gras: 87,51g | Prot: 226,72g | Carb: 443,92g.
Colazione: Cacao Amaro in Polvere, Banana, Pane Integrale al 100%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Natural. Pranzo: Olio d'oliva, Ricotta (Latte Intero), La Molisana Pasta Integrale. Cena: Olio d'oliva, Salmone, Ricotta (Latte Intero), Pomodorini, Libera Terra Friselline Pugliesi Biologiche. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Fesa di Tacchino, Pomodori, Gatorade Gatorade, Mozzarella di Bufala, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Hero Marmellata Light Albicocche, Pane Integrale al 100%, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Banana, Pane Bianco. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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