Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
110,9 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2513 kcal
|
Gras: 106,39g | Prot: 255,42g | Carb: 131,51g.
Colazione: Грецкие Орехи, Fitness Formula Omega 3, Do4a Lab Premium Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни. Pranzo: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Do4a Lab Premium Whey, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Говядина Постная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|