Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2683 kcal
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Gras: 88,09g | Prot: 157,93g | Carb: 302,44g.
Colazione: Graines de Chia Séchées, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Petits Pois Cuits (en Conserve), Huile d'Olive, Lidl Thon au Naturel, Oeuf Dur, Poivrons Verts, Olives, Tomates Rouges. Cena: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Snacks/Altro: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Pancakes. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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