Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2490 kcal
|
Gras: 149,24g | Prot: 111,54g | Carb: 225,38g.
Colazione: Авида Сметана 10%, Виктория Драники по-Домашнему, Кофе с молоком, Дивинка Пшеница Для Проращивания, Сухие Цельные Семена Кунжута, От Аленушки Ацидофилин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Банан, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Pranzo: Глобус Килька Пряного Посола, Авида Сметана 10%, Виктория Драники по-Домашнему. Cena: Кинза, Петрушка, Помидоры, Капуста Белокочанная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками , Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Мясновъ Голубцы. Snacks/Altro: Кофе с молоком. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lana057
|