Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 16,03g | Prot: 47,49g | Carb: 71,12g.
Pranzo: 연어 사시미, 매일두유 매일두유 99.89, 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 이마트 쉬림프링 (151g), 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 오이 (껍질 포함), 블루베리, 아몬드, 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소. Cena: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Altro: 수박. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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