Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
|
56 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 143,05g | Carb: 44,87g.
Colazione: Semangka, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pranzo: Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luthfiana lutfie
|