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Oggi giornata in “leggerezza”.. 😅 trofie di castagne cn salsiccia e rosmarino!! 😻😋😋🐷🍀
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1807 kcal
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Gras: 65,29g | Prot: 44,31g | Carb: 259,94g.
Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Novella Trofie di Castagna, Mela, Prugne, Acqua. Cena: Magnum Double Coconut, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pizza Rossa, Acqua. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allattamento - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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