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937 kcal
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Gras: 18,99g | Prot: 85,01g | Carb: 104,83g.
Colazione: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Semangka, Semangka. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di sastuti338
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