Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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47 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 45,01g | Carb: 220,15g.
Colazione: Miel, Abricots, Danone Yaourt Nature, Maple Joe Sirop d'érable, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Banane, Carrefour Bio Pain Complet Bio. Pranzo: Gâteau poires noisette, Abricots, Carrefour Bio Moutarde à l'ancienne, Kiwi, Pêches, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Poivrons, Oeuf sur le Plat, Carrefour Crottin de Chèvre , Casino Pain aux Noix, Carottes. Cena: Gâteau poires noisette, Carrefour Crottin de Chèvre , Pain, Fraises, Vinaigrette Maison, Auchan Gressins au Romarin, Carrefour Ricotta, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Les Saveurs U Magret de Canard du Sud-Ouest Séché au Poivre, Tomates, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs. Snacks/Altro: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Pomme. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Cucinare - 2 ore, Leggere - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 5 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
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