Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 61,13g | Carb: 137,98g.
Colazione: Jagung Rebus, Daun Katuk, Tahu Goreng, Telur Rebus, Quaker Oat. Pranzo: Tahu Goreng, Buah Pir, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Urap, Ikan Kembung, Quaker Oat. Cena: Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Air. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lfanri
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