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Mais visível no espelho do que na balança!👌🏽
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 75,21g | Prot: 98,87g | Carb: 206,56g.
Colazione: Panco Pão de Forma Integral, Président Queijo Mussarela, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Suco de Abacaxi. Cena: Suco de Abacaxi, Président Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Croutons, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Nestlé Charge (19g). Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cinara_Prado
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