Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 72,62g | Prot: 114,37g | Carb: 245,49g.
Colazione: Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Гауда, Йогурт Греческий, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Cena: Активия Йогурт Вишня, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сыр Колбасный, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|