Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 61,87g | Prot: 117,46g | Carb: 35,59g.
Colazione: Nespresso Café. Pranzo: Bacon, Peito de Frango, Natural Salads Salada Mista. Cena: Queijo Coalho, Almôndegas de Carne de Vaca, Alcatra. Snacks/Altro: Evolution Nutrition Whey Protein, Mamão, Pasta de Amendoim, Hortifruti Coco Fresco. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clarissa Brum
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