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Depois de algum tempo oscilando entre 81 e 82kg, resolvi comprar uma bike... Resultado do "longão" de ontem: 30km, 1:46h e mais ou menos 0,5kg a menos(80,7kg) Sei não mas acho que dá pra ir de Vitória até Guarapari pra tomar uma água de coco (115km ida e volta). #vamoquevamo
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 3,5 kg a Settimana
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