Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 118,78g | Carb: 71,60g.
Colazione: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Frito, Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Pranzo: Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vagem. Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Altro: Broa de Fubá, Panco Rosquinha de Leite, Leite (Leite Integral), Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Itambé Natural Milk (170g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Da Colônia Rosca Branca, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thais Erm
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