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Engraçado como no mundo do FatSecret são dois mundos completamente diferentes. Tem uma galera que precisa ganhar peso e se queixa que não consegue ingerir as calorias necessárias. Já outra vive se contendo pra não ingerir mais do que o necessário pra perder peso. Eu mesmo não consigo conceber a ideia de se esforçar pra comer kkkkkkk se eu pudesse comia umas 4000 calorias por dia kkkkk
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2671 kcal
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Gras: 95,56g | Prot: 147,78g | Carb: 303,49g.
Colazione: Leite Integral, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Maçã. Pranzo: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Cena: Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Sakura Shoyu Light, Temaki de Salmão, Mexerica. Di più...
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 Commenti
08 giu 21 da utente: BárbaraLiima
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Aff, que sonho ter dificuldade para conseguir comer kkkkkkkkk...nunca tive esse problema 😅😅😅😅😅
08 giu 21 da utente: Mrs. Bass
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08 giu 21 da utente: Hibrahim
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o problema é que pra ganhar peso direito tem que comer 4000 calorias de ovo e frango kkk brincadeira à parte, te entendo!
08 giu 21 da utente: marisanchesm
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Eu também! Me faz refletir como cada um de nós é singular ❤️ e como temos q encarar nosso processo com mais compreensão
08 giu 21 da utente: AndreaRocha23
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08 giu 21 da utente: Ale 27
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Jejum e hiperfagia são igualmente ruins para a saúde e sofrimento desnecessário não valora conquista: raramente uma pessoa adulta precisa de menos de 1500 kcal para perder gordura e mais de 3000 kcal para ganhar.
08 giu 21 da utente: Aleph Abraxas
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depende de como ingere suas calorias. as minhas vem de graos integrais, frutas e verduras. sem alcool, açúcar, gordura, e fast food, fica dificil comer mais de 2500 kcal por dia.
08 giu 21 da utente: Crischeetah
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come 400g de carbo por dia limpo que você vai ver como é difícil
08 giu 21 da utente: lucasdlz
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Eu só consigo comer no máximo 1.200kcal. N como açucar, glúten, laticínios... Pra consumir mais calorias fica complicado
08 giu 21 da utente: brunalpessoa
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Desse jeito 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
08 giu 21 da utente: Geisielef17
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É a vida ! cada um com seus caminhos, eu tbem comi mais de 4 mil calorias dia e fiquei obesa, pois eh, obesa!
Hoje controlo a diabetes, colesterol alto, pressão oscilando, asma simplesmente descontrolada RS...
Não posso consumir açúcar, por causa da diabetes, não consumo derivados de leite e de glúten para o controle da asma, o médico pediu retirar para me ajudar a controlar os controles dos meus problemas respiratórios.
Tenho que controlar o sal que consumo diariamente.
Tenho que controlar tudo que como diariamente.
Todo esforço uma hora as coisas mudam.
Antes um mamão era inofensivo, hoje posso comer uma tirinha dele kkkk faz parte !
Usei a comida de forma equivocada e hoje com a uma alimentação mais correta estou tento que me curar, dos males que eu mesma me causei, e assim segue o baile!
Boa sorte aí na sua estrada, com suas metas e seus objetivos .
09 giu 21 da utente: shirleyscoa
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10 giu 21 da utente: nandaalves.gyn
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eu às vezes como e como e nada de aumentar o peso, meu metabolismo eh acelerado dmais, não sei mais oq fazer kkkkkkkk
quero aumentar de peso com total saúde, comendo grãos principalmente kkkkk mas ta difícil, misturo muito arroz, feijão, farofa, proteína de soja ou lentilha, às vezes chega em 3000kcal e nada de aumento
10 giu 21 da utente: mendes.bruna04
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Kkkkk meu Deus ... Eu comeria o mundo se fosse possível kkkkk
26 giu 21 da utente: feeh.nandaa
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Storia del Peso di devanil
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