Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 39,02g | Prot: 62,61g | Carb: 195,17g.
Colazione: Финик, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Pranzo: Банан, Гречка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|