Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3162 kcal
|
Gras: 194,75g | Prot: 148,32g | Carb: 184,48g.
Colazione: Помидоры, Вареное Яйцо, Chikalab Chika Sport. Pranzo: Быстроном Салат с Курицей и Сыром, Жареная Рыба (в Панировке), Snaq Fabriq Coco Tropic, Солянка Сборная Мясная, Рис Вареный. Cena: Табрис Бедро Куриное на Мангале, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Пряный, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Faberlic Протеиновый Батончик Eat&Fit со Вкусом Кокоса , Snaq Fabriq Coco Tropic. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|