|
back on track
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
943 kcal
|
Gras: 16,01g | Prot: 84,49g | Carb: 128,11g.
Pranzo: Jamur (Kering Padat, Kaleng), Telur Rebus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Shirataki. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Altro: VECTORLABS Master Whey, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Pir, Bragg Apple Cider Vinegar, Herbalife Mix Fiber. Di più...
|
|
1737 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rahelyoanita16
|