Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
102,3 kg
Perso fino ad ora: 53,2 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 55,06g | Prot: 51,52g | Carb: 97,12g.
Colazione: Сироп, Rocky Mountain Маршмеллоу, Капучино. Pranzo: Фреш 25 Лаваш с Курицей. Cena: Level Kitchen Омлет с Лососем и Шпинатом, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Di più...
|
|
644 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|