kira2 ni normal gag ya???
|
608 kcal
|
Gras: 28,62g | Prot: 62,15g | Carb: 21,60g.
Colazione: Kacang Merah , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak. Pranzo: Siomay. Cena: Ayam Geprek. Snacks/Altro: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. Di più...
|
|
2293 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Zumba - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
Commenti
Itu sehari mbak? Coba hitung BMR nya mbak
Di bawah 1000 itu agak kurang bagus
10 giu 21 da utente: DANDI0509
|
Gag mbak..itu cm pagi doank kok...sehari biasax 1000-1200
10 giu 21 da utente: biwi.rizwana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di biwi.rizwana
|