Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 43,49g | Prot: 83,00g | Carb: 184,95g.
Colazione: Голубика, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Чай. Pranzo: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Печень Свиная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Окраина Тефтели Домашние, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Чай, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан. Di più...
|
|
2080 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di masha22_91
|