Diario di Heron Loureiro, 08 giu 21

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Estou no 6° dia do Jejum Intermitente.
Escolhi o protocolo de 18 Horas, inicio as 18:00 até 12:00 do próximo dia.
Tem sido uma excelente experiência!!
E você conhece ou já fez esse Jejum? Convido a comentar a sua experiência com o Jejum Intermitente.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 giugno 2021:

290 kcal

Gras: 7,72g | Prot: 57,47g | Carb: 23,90g. Pranzo: Spirulina. Di più...

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Commenti

Boa tarde!! Uma ótima opção para perca de peso e pra quem quer ficar em déficit calórico. A minha experiência com o jejum é 💯 % maravilhosa,sempre faço a de 8/16 e obtive um bom resultado 😊boa sorte pra ti.

08 giu 21 da utente: Juliana Rodrigues 38

Show!! Obrigado pela força!!!

09 giu 21 da utente: Heron Loureiro


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