Diario di Rance2021, 08 giu 21

Back to the YMCA today. Feels so good to move and lift those weights. And NO MASK.

951 kcal Gras: 51,19g | Prot: 56,82g | Carb: 70,67g.   Colazione: Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: 2% Fat Milk, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Chop't Red Onion, Cucumber (Peeled), Bob Evans Tomato Slices, Lettuce. Cena: Fisher Dry Roasted Peanuts, Activia Peach Yogurt, Expo Fresh Strawberries, Coleslaw, Chicken Wing, Chicken Breast. Di più...
1974 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


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We still have to wear ours. 
08 giu 21 da utente: Roxy Marie

     
 

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Storia del Peso di Rance2021


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